13岁孩子正收着作业，突然把脖子“忙”歪了

　　健康大河南讯：(责编：方帅 许项辉 通讯员：贾旭方)今日在门诊上，看见一位慌慌张张的家长，带着歪着脖子的鹏鹏(化名)前来就诊。只能以这种角度看世界了……

　　据说，早上在班上正在收作业时，脖子突然歪了，不会转动，直喊疼，这到底是咋回事呢?

　　接诊的姚主任观察发现鹏鹏属于颈椎病急性发作，经询问鹏鹏道出，他平时都爱玩手机，写作业歪着头，有时感觉脖子酸酸的，今天突然脖子就歪了……

　　经过姚海东主任手法治疗脖子神奇的直立起来。

　　颈椎病已呈年轻化

　　不要惊讶，颈椎病早已不是中老年的“专利”。现在越来越多孩子们沉迷于手机已是颈椎病低龄化的罪魁祸首。

　　据了解，门诊今年接到颈椎病的孩子都有十几例，大部分孩子都是急性发病。由于写作业伏案姿势不好，长时间玩手机、电脑，加上运动不足，颈椎出现问题的孩子越来越多。

　　一直觉得自己年纪轻轻就有颈椎病挺委屈的，没想到现在中小学生也有颈椎病了!家长们千万不要掉以轻心哦!

　　颈椎日常预防措施

　　在学习姿势方面，头离桌一尺，胸离桌一拳，且不要长时间过分低头看书;学习1-2小时，站起来走一走，做做仰头、举手动作或抬头向远方眺望一会儿;多参加体育活动，可以增加颈部等关节的韧性与耐力，减轻颈椎的劳损;不要躺在床上看书、看电视，更不要长时间看电视、玩电子产品;根据生长发育，选择合适的枕头。