畅游一夏，如何预防“游泳病”

　　健康大河南讯：夏日炎炎，游泳成为许多人消暑和锻炼的首选。然而，随着游泳池客流量的增加，水质问题和疾病传播的风险也随之上升。本文将介绍如何预防常见的“游泳病”，确保您在享受清凉的同时，也能守护健康。

　　警惕“游泳池眼病”：守护眼部健康

　　游泳后，若出现眼睛红、痒、刺痛、畏光流泪及分泌物增多等症状，需高度警惕“游泳池眼病”。这类疾病主要包括急性细菌性结膜炎、流行性角结膜炎等，多由细菌或病毒感染引起。为避免中招，选择卫生条件良好、消毒措施到位的游泳场所至关重要。游泳时，尽量不戴隐形眼镜，佩戴密封性好的护目镜以减少眼睛与池水的直接接触。游泳结束后，务必用流动水彻底冲洗全身，特别是眼睛，避免用手揉眼。若出现眼部不适，应及时就医。

　　防范皮肤问题：远离“红点点”

　　游泳后全身发痒，可能是接触性皮炎、荨麻疹等皮肤疾病的信号。这些往往与游泳池中的消毒水或其他物质有关。为防止皮肤受损，游泳前可涂抹适量防晒霜，游泳过程中注意观察皮肤变化，一旦发现皮肤变白发皱，应立即停止游泳并彻底清洁身体。此外，选择防水性好的硅胶帽保护头发，游泳后及时用清水冲洗残留的消毒剂，也是维护皮肤健康的小妙招。

　　警惕泳池“隐形杀手”：腺病毒

　　腺病毒在高温高湿的环境中，通过受污染的池水传播，尤其对儿童构成威胁。感染初期症状与普通感冒相似，但随后可能出现高烧、咳嗽、眼睛红、呕吐、腹泻等症状。预防腺病毒感染，关键在于避免前往人员密集、卫生条件不佳的游泳场所。

　　应对腺病毒感染，目前没有特效药物，可在医生指导下对症用药治疗。中成药连花清瘟，具有广谱抗病毒作用，药品说明书显示该药对腺病毒有明显的抑制作用，可有效改善发热、头痛、鼻塞流涕、咽痛、肌肉酸痛、乏力等不适症状。并且，该药还添加了红景天，可以调节免疫，提升机体抗病能力，帮助患者尽快恢复健康。但需注意若出现持续高热、剧烈咳嗽、精神萎靡等症状，应及时就医。夏日游泳虽好，但健康防护不可或缺。选择正规、卫生的游泳场所，做好个人防护，游泳后及时清洁身体，关注自身健康状况，一旦出现不适症状，及时就医。让我们在享受游泳带来的清凉与快乐的同时，也守护好自己的健康与安全。