守护儿童健康，秋季警惕手足口病、流感和诺如病毒

　　秋分已过，气温逐渐下降，昼夜温差加大，为细菌与病毒的滋生与传播提供了有利条件。儿童由于抵抗力较弱，更容易受到各类传染病的侵扰。手足口病、流行性感冒(流感)及诺如病毒感染性腹泻，是秋季儿童需特别警惕的三种常见传染病。因此，增强儿童及家长的防控意识，落实有效的预防保健措施，对于保护儿童健康至关重要。

　　手足口病

　　手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病，多发于5岁以下儿童。

　　主要症状：通常表现为口腔内颊部、舌、软腭、硬腭、口唇内侧、手足心、肘、膝、臀部和前阴等部位出现小米粒或绿豆大小、周围发红的灰白色小疱疹或红色丘疹，大多数患者症状轻微，可以自愈。

　　传播途径：主要通过密切接触病人的粪便、疱疹液，呼吸道分泌物及进食被污染的食物。

　　预防措施：

　　饭前便后、外出回家后要用肥皂或洗手液给孩子洗手。

　　保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被。

　　孩子使用的餐具等物品使用前后应充分清洗、消毒。

　　减少孩子在公共场所的时间，避免接触患病儿童。

　　流行性感冒

　　流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有高度传染性和快速传播特点。

　　主要症状：一般表现为急性起病、发热(部分病例可出现高热，达39~40℃)，伴畏寒、寒战、头痛、肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。

　　传播途径：主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。

　　预防措施：

　　保持良好的个人卫生，勤洗手，特别是外出回来、接触物品、上厕所后。

　　注意均衡饮食、定时进行运动、有足够的休息，以增强身体的抵抗力。

　　每天开窗通风，保持室内空气新鲜。在流感高发期，尽量不到人群拥挤、空气浑浊的场所，戴口罩做好防护。孩子中招后，家长不必过于担心，在做好个人防护的同时，规范合理用药即可，如《全国儿童呼吸道感染中医药防治方案》中推荐的连花清瘟颗粒。该药可通过发汗解表、清肺泄热、下排毒火三个途径让人体内蓄积的内火及毒素排出。方中创新性加入的广藿香发挥芳香化湿的功效，有效缓解没有胃口、腹胀、恶心、大便粘腻等症状，红景天则可以调节人体的免疫机能，提高抗病康复能力。

　　诺如病毒感染性腹泻

　　诺如病毒感染性腹泻是一种发病急、传播速度快、涉及范围广的疾病，是引起非细菌性腹泻暴发的主要病因。

　　主要症状：常见症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，部分患者还伴有发热、头晕、肌肉酸痛、寒战等全身症状。儿童以呕吐为主，粪便为稀水便或水样便。

　　传播途径：以肠道传播为主，可通过污染的水源、食物、物品、空气、患者的呕吐物或粪便等传播。预防措施：

　　注意儿童的个人卫生，监督儿童勤洗手。

　　注意饮食饮水卫生。不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟后食用。

　　保持室内温度适宜，定期开窗通风。对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。

　　患儿应尽量居家隔离，避免传染他人。

　　保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，增强身体抵抗能力。

　　总之，通过加强个人防护、改善生活环境、注重饮食卫生及培养健康生活方式等措施，我们可以有效预防秋季儿童传染病的发生，为孩子们的健康成长保驾护航。